מאת: פרופסור משה עירון

האם היית רוצה להפחית את הסיכון שלך למות ב- 42%? ברור כי כולנו הולכים למות ואף אחד לא יחיה לנצח, כך שהסיכון שלנו למות הוא 100%. אך בעבודת מחקר זו ישנן מספר תוצאות אשר יכולות לאפשר לנו לחיות חיים ארוכים ויותר פעילים.

חוקרים מצאו באחרונה שאכן פשוט להאריך את תוחלת החיים ולשפר את הבריאות באם אוכלים נכון. גם עובדה זו לא חדשה עבור רובינו. הממצא החדש הוא, מידת ההשפעה. החוקרים מצאו שככל שאוכלים יותר מנות טריות של פירות וירקות, כך תפחת דרגת הסיכון למות מוקדם ולסבול בדרך ממחלות שונות. בעבודת מחקר זו הם בדקו את הרגלי האכילה של מעל ל-65000 אנשים אשר חיו באנגליה בין השנים 2001-2013. להמשיך לקרוא ←

מאת : פרופסור משה עירון

רק באחרונה גילו מדענים כי אחד המזונות היותר בריאים הוא הברוקולי, לברוקולי תכונות נגד סרטן הטובות אף יותר ממה ששיערו בעבר.

המרכיב בברוקולי אשר הורג את תאי הסרטן, אף בגידולים העמידים לטיפולים כימיים, פועל גם על סוכרת, אוסטיאו-ארטריטיס (דלקת שגרונית של המפרקים), יתר לחץ-דם ואלרגיה.

הברוקולי שייך למשפחת המצליבים בדומה לכרובית, כרוב, קייל ועוד. בברוקולי באופן מיוחד יש את המרכיב האנטי-סרטני הנקרא: SULFORAPHANE. מרכיב זה מסייע בניקוי הכבד מרעלים ובה בעת משמיד תאי גזע של סרטן. נבטי הברוקולי נמצאו אף יעילים יותר מאשר הברוקולי בעצמו. החומר SULFORAPHENE נמצא גם בצנון, חרדל, אלפא-אלפא ועוד. בברוקולי יש גם רמה גבוהה של ויטמין סי אשר מהווה חלק מתהליך ההגנה של הברוקולי כנגד הסרטן. בנוסף נמצאו גם סלניום וחומר כנגד נגיפים, חיידקים ותאי-סרטן הנקרא: Indole 3-carbinol. חומר זה אף תומך בהחלמת וריפוי ה-DNA ומכאן שיהיו פחות אפשרויות למוטציה של סרטן. להמשיך לקרוא ←

מאת פרופסור משה עירון

החלק הפעיל של צמח התה הירוק יכול להפחית את מספר תאי הסרטן בחולים עם לויקמיה כרונית (CLL) וזאת על פי ניסוי שלב 2 שנערך באחרונה בארגון האונקולוגיה האמריקאי (ASC() והוצג שם במפגש השנתי.

המחבר המוביל, טאיט שאנאפאלט (Tait Shanafelt) וחברי קבוצתו ממרפאת מאיו, נטלו את ה-EGCG שהוא החלק הפעיל בתה הירוק ומצאו כי הוא קוטל תאי לוקמיה במעבדה.

בעבודת המחקר נבדקו 42 חולים בשלבים המוקדמים של CLL ונתנו להם מינון גבוה של EGCG למשך 6 חודשים. במעקב שנעשה אחר החולים נמצא כי ב-1/3 מהחולים נצפתה ירידה של 20% בספירת תאי הלויקמיה בדם. בנוסף, בכ-2/3 מהחולים להם היו בלוטות לימפה מוגדלות, נמצאה הקטנה משמעותית באותן הבלוטות.

מאחר וטרם נעשה שלב 3 של הניסוי, החוקרים מנועים מלהמליץ על חומר ה-EGCG כטיפול. ברם, הם מציעים לחולים ליטול את תוסף המזון EGCG תוך כמובן, התייעצות עם הרופא האונקולוג שלהם. בלא ספק דרוש גם המעקב המלא אחר החולים הללו.

כאן אנו רואים את גדולת התה הירוק במניעה וטיפול במצבי מחלה שונים וביתר שאת את "יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך".

מאת : פרופסור משה עירון

חגיגת קיץ עם הפרי המתוק שומר בריאות העצם

האם ידעתם שישנה דרך פשוטה ומתוקה לבנות עצם בקיץ זה? הפרי הקטן והבסיסי הזה בתקופה זו של השנה יכול לסייע לך לשפר את בריאות העצם ומצב הבריאות הכללי. הפרי הזה מהווה את אחד המקורות העשירים בנוגדי חמצון.

להמשיך לקרוא ←

מאת : פרופסור משה עירון

התרופה השכיחה ביותר שנשים הרות
נוטלות, מזיקה לתינוקות שלהן

נמצא כי התרופה הכי שכיחה בה משתמשות נשים הרות, מזיקה לעוברים/תינוקות. התרופה היא – פאראצטאמול = אקמול. חוקרים מהמכללה לבריאות הציבור בנורבגיה מצאו עדויות לכך שהתרופה הזו, מגדילה את הסיכון לבעיות התנהגותיות ותנועתיות.

להמשיך לקרוא ←

מאת : פרופסור משה עירון

האם הסבונים מגדילים את הסיכוי למחלות ולזיהומים?

מאז ימי הרפואה המתקדמת נמצא כי שטיפת ידיים מונעת מחלות וזיהומים. כיום, מדענים שואלים את עצמם: האם יתכן שחיידקים טובים לנו? המחקרים שלהם על עכברים מצביעים על כך שהתשובה היא חיובית.

להמשיך לקרוא ←

הטיפול הפשוט שיכול להרוס לך את הכליות

אם יש לך כאבי ראש או כאבים בגוף, יש משכך כאבים אחד אשר במיוחד צריכים להתרחק ממנו. רבים נוהגים להעזר בכדור הזה בלי לדעת על הסיכון הרב הטמון בו כהורס כליות.

חוקרים באוניברסיטת פארקר אשר בטכסס דאלס, הוכיחו כי נטילת אצטאמינופן (החלק הפעיל בטיילנול שהוא גם האספירין שלנו) מהווה סיכון לכליות. זה מעלה את הסיכון למחלת כליות ב-200%.

תרופות נוספות אשר מכילות בתוכן אצטאמינופן כוללות אלקא זלצר.

החוקר של העבודה NDETAN מציין כי האנשים קונים את התרופה ללא מרשם רופא בלי לדעת את הסיכון של פגיעה בכליות.

להמשיך לקרוא ←

מאת ף פרופסור משה עירון

הסטרס של היום הוא אסון הבריאות של המחר

אנחנו נכנסים לסטרס ממצבים רבים ומגוונים:
תנועה רבה של מכוניות אחר הצהריים, מצב החשבון בבנק, חבר קרוב שחלה במחלה קשה, ועוד תהליכים רגשיים רבים אחרים.

רגעים "שחורים" אלה יכולה להשפיע עלינו גם אחרי 30 שנה.

להמשיך לקרוא ←

מאת : פרופסור משה עירון

מרשם לתרופה פופולרית מאיצה את הסיכון
להתפתחות סרטן

עבודה חדשה שנעשתה במרכז לסרטן על שם פרד הצינסון שבסיאטל, מצאו ששימוש ממושך בתרופה שכיחה להורדת לחץ דם מגדילה את הסיכון לסרטן שד בנשים בגיל המעבר.

בעבודה אפידמיולוגית שנעשתה על ידי פרופסור כריסטופר לי, מצאו את הקשר שבין התרופות מקבוצת Calcium channel Blocker שמעלים את שכיחות 2 סוגי סרטן השד הנפוצים ביותר:
Invasiv ductal carcinoma
Invasive lobular carcinoma

להמשיך לקרוא ←